乾薑紅茶

時值中秋佳節

飯局一個接一個

良朋好友趁假期聚首

又難免盡情吃喝

是否會擔心體重直線上升呢 ??

我最近買了一本名為 乾薑排寒 的書

內中介紹一款做法簡單的乾薑紅茶

由於能改善新陳代謝

固能有助減肥

這款茶能利水利尿

特別對因水腫而肥胖的人有幫助呢 !!

我沒有以此茶代替每天喝的飲料

只是善用沖調完奶茶或檸檬茶的紅茶包

再用來沖調茶味較淡的乾薑紅茶

故勿論是否真有神奇減磅效用

但始終乾薑是有益健康的食材

飲此茶熱量低

總比飲其他含糖飲料健康吧 !!

紅茶濃淡隨意

加入半小匙乾薑粉 + 適量黑糖 (蜂蜜也可) 攪拌即可

乾薑的神奇功效 ~~~

*促進血液循環,提升體溫

*抑制頭痛及嘔吐

*改善化謝,有助減肥

*讓血液變清澈

*提高免疫力

*降低膽固醇

*提高消化吸收能力

*抗氧化作用,具抗癌效果

*殺菌,解毒作用

[資料來自 乾薑排寒 石原新菜著]