雙棗健體茶

有云 : [ 女人唔補好易老 ]

最近....

身體偶然渾身不舒服 ;

我就像范太一樣....

突然才記起自己的歲數 ;

哎呀.....呀....呀....

不想面對都要面對喇 !!!!

[ 臨急抱佛腳 ]都要抱喇....

補得遲都比不進補好嘛 !!!!

下定決心....

進補....進補喇 ;

但我一向不服中藥又少進補

亂補一通最怕適得其反

最怕虛不受補耶 ;

所以....

買了這本書 ~~~~

踏入人生另一階段
積極去面對的其一方法
就是飲食合宜....進補合時



 Mrs.  Cook 's  Kitchen  湯水分類中.....
所介紹的每一個湯水 ;
都是參照這本書的 !!!!
下面介紹的....
我已煲了數次 ;
一家大小也可飲用 !!!!

＊雙棗健體茶＊

功效 :

• 日常保健....四季皆宜的健體茶
• 有補血養顏 , 補腎烏髮的功效
• 尤其對更年期間的男女 , 氣血不足 , 工作忙碌無閒煲湯者可間作保健飲用
• 每星期飲用 2 - 3 次功效更好

材料 : 紅棗和南棗各五粒

做法:

1. 紅棗去核 , 洗淨材料
2. 材料放入 8 - 10 碗水煲約 1 小時便成

＊雙棗健體茶＊

＊湯水引用自 [ 更年期中醫湯水 ] , 徐思濠編著 , 跨版生活圖書出版 ＊

金句分享 :

耶和華是良善正直的 .

所以他必指示罪人走正路 .

( 詩篇 25 : 8 )