2013 願

 

 

 

 

[一日之計在於晨]

 

每年之始

 

我心裏都有願望

 

本想用紙筆寫下

 

但一轉念....

 

不如寫在blog

 

[公佈天下]

 

可加強自己的意志..no turning back

 

 

願望一

 

~追求健康~

生命,健康都是上帝的恩典

但人都要盡力[保養]哩

想身體健康

老生常談:[均衡健康飲食,多做運動]

以往都 always bear in mind

今年要[更上一層樓]



以往一星期只去運動一兩次

太忙時更會偷懶

天氣欠佳時又多多藉口躲在家中

嘿....

今年要勤力點..努力啊

加油

每星期要運動起碼五天

 

附近的公園

 

經常去

 

一面徑步一面聽收音機

 

不知不覺便半小時

 

 

 

雖然沒有伴

 

但無論甚麼時候去做運動

 

在這小徑上總會遇上很多[同路人]

 

大家都為健康努力

 

不會感到孤單

 

 

前幾天再行多幾分鐘去另一個公園

 

偌大的球場上有韃靼路~~~~

 

 

 

每次行十圈八圈都不錯哩!

 

 

願望二

 

~開心過每一天~

 

腓立比書 4:4

 

{你們要靠主常常喜樂.

 

我再說,你們要喜樂.}

 

喜樂是要用意志去學習的

 

 

越來越覺得

 

開心不是取決於事物的本質

 

而是取決於我自己的想法..自己的態度..自己的感覺

 

立定心志去開開心心度日啊

 

 

小事不要化大

 

不要庸人自擾

 

神的恩典夠用

 

健康活著就好

 

 

 

 

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金句分享:

 

我們一生的年日是七十歲,若是強壯可到八十歲;

 

但其中所矜誇的,不過是勞苦愁煩,轉眼成空,我們便如飛而去.

 

求你指教我們怎樣數算自己的日子,

 

好叫我們得著智慧的心.

 

(詩篇 90 : 10,12 )